Zitat Zitat von ThePump
Na dann weiter so

Bleib dennoch bei den freien Gewichten.

ThePump
hoffe ich bekomms beim nächsten mal hin, die kniebeugen haben meine beine richtig ge*****, hab sonst nie beine trainiert und heute richtig ekelhaft langsam bis zu 60kg gemacht. am ende stand ich wirklich auf wackligen beinen , denoch ein tolles gefühl