okay für alle die auch auf der suche nach ein paar infos zum grippertraining sind, ein paar sehr interessante links zum thema!

http://www.ironmind.com/ironcms/open...sofcrush2.html

http://sfuk.tripod.com/articles_03/handgrippers_1.html

http://home.insight.rr.com/strongman/training.html

http://www.axolotl.demon.co.uk/crush.htm

also viel erfolg beim weiteren gripper training