Zitat Zitat von ThePump
Ich habe es lange Zeit nicht geschafft, ausreichend Eiweiß zu mir zu nehmen.

Außerdem habe ich viel zu lange keine Kniebeugen und kein Kreuzheben gemacht.

ThePump
I two, becöse it was very difikult vor me, to reduce the produktion of eiweiß kalorien.