Zitat Zitat von freaky91
Wie ist das bei euch? habt ihr das auch öfters mal, wie oft??? wie reagiert ihr darauf?
Ein Motivations-Aktivierungs-Ritual vor dem Training: Bestimmte Musik, bestimmte Gedanken, Visualisierung der Trainingseinheit, Fotos, Gebete, Koffein, was auch immer man präferiert.