finde aber du isst zu wenig...
Ja das finde ich eben auch. Abnehmen gut und schön kannste ja. Aber n bisschen mehr Eiweiß würde schon mal auf jeden Fall gehen auch ohne viele kcal?! Sind ja grad mal 1,1 g/kg Gewicht, die du da laut deiner Schätzung zu dir nimmst. Und genau so viel Fett wie KH. Verstehe wie gesagt den Sinn davon nicht ganz.