Zitat Zitat von ThePump
Die gängige Empfehlung lautet aber, dass ein leichtes Kalorienplus zum Aufbaus von (magerer Muskel-)Masse hilfreich ist.

ThePump
Für's Ego vielleicht, weil man nach vier Wochen mit 500kcal/ Tag über seinem Bedarf 1Kilo Fett mehr auf die Waage bringt. Da das optisch gerade bei "Langen" nicht auffällt, man sich aber schwerer fühlt und die Nadel etwas hochwandert, kann man sich ja einreden, dass es Muskeln sind.