Warum denkst du dass das nicht stimmen kann?

Ja weil ich das Gewicht der Stange nicht kenne und eben mal nur die Scheiben angegeben hab.

Was meinst du mit die Grenze zum genetischen Limit schon erreicht?

Naja hab ich schon oft gehört das man 6-8 Wochen oder so einen Plan verfolgt, dann ne Woche Pause und dann mit nem Veränderten Plan wieder weitermacht.

Ja Bild werd ich dämnächst hochladen und den Thread hab ich eigentlich nur eröffnet um mal zu sehen was erfahrene zu meinen Werten sagen und ob es für mich auch Sinn macht den klassischen Plan zu verfolgen.
Ein paar kleine Fragen hatte ich ja und die hast mir ja zum Teil beantwortet.
In nem anderen Thread hab ich gelesen das es sinnvoll wäre wenn man eben seine Daten so genau wie möglich angibt und das hab ich getan.

Mfg, Roman