Zitat Zitat von Prime08
Ich finde das man zum teil schon Fett durch training verbrennen kann, aber Masseaufbau als Abspeckkur zu nutzen geht auf jeden Fall nicht, und mal erlich wenn du fett bist bin ich ja ne Tonne lol
Man kann durch Training nicht nur Fett verbrennen, das ist eine Tatsache. Aber Fettverbrennung ist nicht gleich Fettabbau, um den es hier eigentlich geht! Masseaufbau beinhaltet schon, dass man Masse aufbaut und nicht abnimmt. Fettabbau+Muskelaufbau nicht gleichzeitig!