Ohne Öl braten kannst du vergessen das wird nix. Wenn du die Brüste ohne Fett zubereiten möchtest kannst du sie kochen, hört sich blöd an, aber mit ein paar Gewürzen schmeckt das auch. Allerdings habe ich mir für diesen Zweck einen Elektrogrill zugelegt, da kannste die Brüste ohne Fett zubereiten und sie schmecken super.