ich hab jetzt so ein 2 monatiges Grundtraining hinter mir
in dem ich 3 mal in der woche jedes mal das gleiche ganzkörper training für ca 2 stunden absolvierte.
jetzt frage ich mich ob es möglich is jeden tag (also montag bis freitag) 2 stunden verschiedene Muskelpartien zu trainieren.
Weil bis jetzt habe ich in diesem Forum nur von Leuten gelesen die 3 mal in der woche verschiedene Muskelpartien trainieren.