Also ich habe nur die Verse auf dem Brett, Scheiben gehen auch. Weil die Frontkniebeuge, wenn ich richtig informiert bin verstärkt auf die vorderen Oberschenkel gehen. Mit erhöhung der Versen helfe ich da noch mal ein bisschen nach.
Und killst dir dabei schön die Kniegelenke wenn du pech hast...
Zitat von Hiroshige
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