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Kulturystyka

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Thema: Langhantelrudern vs Kurzhantelrudern

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10.12.2008, 11:06 #4
stingthing

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1.545
Zitat von PumpingEvolution

LH Rudern mit breitem Obergriff...Oberkörper ca. 45°.

Geile Sache !

unterschreib

und dazu KH-Bankziehen, Hammer(Parallel)-Griff
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