Zitat Zitat von roaccutan1
Neues Video, 70 Kg !!!!

Heute mit schwarzen Shirt & schnellerer Ausführung !BEWERTEN !!!! BITTE !!!

->NEW KREUZHEBEN NEU !!!!

im unteren Bereich ist dein Rücken nicht gerade. Du solltest die Übung (auch wenn 70kg nicht gerade viel ist) mit weniger gewicht ausführen ... Dabei musst du einfach nur nen Entenar sch machen ... also ar sch raustrecken ... dadurch wird automatisch die Haltung besser