hmmm...

Aminosäure ist ja nicht Aminosäure...
Jede Amino hat ihre eigene Aufgabe.
Das was ich meine versorgt deinen Korper nach dem Training sofort mit den wichtigsten davon. Vor allem sind dort auch die 3Aminos enthalten die sich BCAA's schimpfen und enorm wichtig sind für den Aufbau fettfreier Muskelsubstanz und zur Erholung.

Gruss

Timo

PS: was bringt dir ein muskulöser Oberkörper, wenn deine Beine aussehen sollen wie Streichhölzer?
Ausserdem ist der Quadtrizeps ein sehr grosser Muskel, der nach hartem Training Wachtumsanreize freisetzen lässt, wovon dann auch alle anderen Muskeln profitieren.