Danke für deine Antwort,

Mach zurzeit keine KB/KH.
Effektiv Klimmzüge/Dips/Beinheben/KH BD/Frontdrücken/Beinmaschinen

Interessant ist auch, dass ich Samstag trainieren war, Sonntag war nichts und Montag kamen die Schmerzen - also heute. War grad eben trotzdem trainieren und es ist eher besser gewroden als schlimmer.
Vielleicht ist es doch eher harmlos aber stört ziemlich.
Ach ja - könnte vllt auch an Roa liegen NW = Gelenkschmerzen