Zitat Zitat von Resto_
Krasse Sache

Wie hast du es geschafft so zuzunehmen? Ich mein, ich z.B. sehe ungefähr so aus, wie du aufm 1. Bild aber das auch schon 3 Monate und ich nehme nicht zu...obwohl ich essen was geht..(Keine Nierenfehlfkt.)

Grüße
Das dauert eben seine Zeit.
Ich würde aber auch sagen, dass viel essen reine Übungssache ist.
Am Anfang hab ichs auch nicht geschafft.

Aber seit dem ich keinen strikten EP mehr habe, nehme ich leicht zu.
Vorher hab ich auf Fett fast gänzlich verzichtet und die KH niedrig gehalten. --> war für mich persönlich ein Fehler.

Jetzt esse ich auch öfters mal "schlechte" Sachen und nehm leichter zu. Da es der Form auch nicht werklich schadet..egal.

lg