18J. / 187cm / 84kg - 92 kg in 6 Monaten

[icecube93]

Hallo,

bin neu im Forum und stell mich mal kurz vor:

Ich bin 18 Jahre alt, 187cm groß, und mittlerweile 92kg schwer.
Mit dem Training hab ich vor ca. 1,5 Jahren begonnen, damals wog ich ca. 75kg.
Leider musste ich nach einem halben Jahr Training zwangsweise ein halbes Jahr pausieren. Nun trainiere ich seit 6 Monaten wieder.

Ich verzichte seitdem auch völlig auf Alkohol usw. und ernähre mich weitestgehend gesund. Supplemente sind natürlich auch dabei gewesen, allerdings nichts verbotenes (Anabolika usw.)

Kann momentan Fotos nur aus einer Ansicht bieten. Alles andere folgt dir Tage.

Nun möchte ich eure Meinung hören, für Kritik und Verbesserungsvorschläge bin ich gerne offen!

[MaxiXL]

Mal davon abgesehen das es gut 3 1/2 Monate Unterschied zwischen Bild 1 und Bild 2 sind, habe ich keine Ahnung wo bei Dir die immerhin 7 kg gelandet sind.

Beine und Rücken vorhanden?

[icecube93]

Mal davon abgesehen das es gut 3 1/2 Monate Unterschied zwischen Bild 1 und Bild 2 sind, habe ich keine Ahnung wo bei Dir die immerhin 7 kg gelandet sind.

Beine und Rücken vorhanden?

Also es sind sogar nur 2 1/2 Monate halber Okt, Nov Dez und dann wars Neujahr..
7kg haben mich auch gewundert. Aber die wage lügt nicht (es war jedesmal die selbe). Ja am Rücken hab ich zwischen den beiden Bilder wohl am meisten drauf bekommen, werd ich auch noch posten allerdings sind die auf meinem PC auf den ich et im lauf der naechsten Woche zugreifen kann.
KFA ist in Bild 2 auch sicher höher...

[Kulijo]

Gut gemacht. Das mittlere Bild würde ich aber weglassen

[a96s]

Schaut doch gut aus. Die & Monate Training sieht man gut an Armen, Schultern und Bauch, weiter Bilder bitte !

[MaxiXL]

Also es sind sogar nur 2 1/2 Monate halber Okt, Nov Dez und dann wars Neujahr..
7kg haben mich auch gewundert. Aber die wage lügt nicht (es war jedesmal die selbe). Ja am Rücken hab ich zwischen den beiden Bilder wohl am meisten drauf bekommen, werd ich auch noch posten allerdings sind die auf meinem PC auf den ich et im lauf der naechsten Woche zugreifen kann.
KFA ist in Bild 2 auch sicher höher...

Ja hab ich dann auch gesehen, mein Fehler, EDIT geht immer nur in einem gewissen Zeitraum.

Dann solltest Du zur besseren Beurteilung Ganzkörperbilder posten, einmal komplett von vorne und einmal komplett von hinten, anders kann man das schlecht beurteilen.

Von den Beinen habe ich allerdings immernoch nichts gelesen.

[gaggeis]

Hallo,

bin neu im Forum und stell mich mal kurz vor:

Ich bin 18 Jahre alt, 187cm groß, und mittlerweile 92kg schwer.
Mit dem Training hab ich vor ca. 1,5 Jahren begonnen, damals wog ich ca. 75kg.
Leider musste ich nach einem halben Jahr Training zwangsweise ein halbes Jahr pausieren. Nun trainiere ich seit 6 Monaten wieder.

Ich verzichte seitdem auch völlig auf Alkohol usw. und ernähre mich weitestgehend gesund. Supplemente sind natürlich auch dabei gewesen, allerdings nichts verbotenes (Anabolika usw.)

Kann momentan Fotos nur aus einer Ansicht bieten. Alles andere folgt dir Tage.

Nun möchte ich eure Meinung hören, für Kritik und Verbesserungsvorschläge bin ich gerne offen!

Zur beurteilung deiner fortschritte sind fotos in grundposen besser geeignet.
Steht aber auch in der netiquette.

Diese sind für den schnappschussthread geeignet.
Bitte fotos nachreichen....

[icecube93]

Hier mit den selben Zeitabständen und Gewichtsangaben von meinem Rücken:

[Fabi90]

Ahh sind die Bilder groß^^ Dachtest wohl, dadurch wirkste muskulöser
Der Lat ist deutlich sichtbarer geworden

[icecube93]

Ahh sind die Bilder groß^^ Dachtest wohl, dadurch wirkste muskulöser
Der Lat ist deutlich sichtbarer geworden

Haha, hab sie ja mitlerweile schon kleiner gemacht

So und hier Ganzkörperfotos von vorne, hab dazu aber leider keine Vergleichsfotos.
Dass meine Beine nicht der Hit sind ist mir bewusst, sind aber im Vergleich zu vor 6 Monaten trotzdem besser geworden.