HI,

glaub nicht dass es einen so großen Unterschied macht, dass du im Außendienst bist!

Bin in der Früh auf der Uni bis 14h und dann im Büro und danach trainieren...hab auch keine Microwelle im Büro!

Ich mach mir am Vorabend immer Magerquark mit Joghurt und Zimt, Hühnerbrüste mit Reis, Obst, usw... brauchst halt viele Tupperwares...
Dazwischen halt noch Shakes...das geht schon!

Greetz