Zitat Zitat von dodo1721
es dauert halt einfach ne zeit bis man begreift das es sinnvoller u billiger is seine proteine aus der nahrung zu ziehen....

supps sind natürich schon ganz praktisch um sich wenn die zeit mal knapp is noch ne bombe proteine zu geben
echt?ich zahl für n kilo whey 17,9 euro, da sind 800gr protein drin...
für 800g protein brauch ich, mmh, über 4 kilo fleisch...
zeig mir n laden, in dem du 4 kilo fleisch für unter 18 euro bekommst

nur als beispiel...
ausserdem ist es ja nur eine nahrungsergänzung....
eine billige alternative, mit wasser angemischt kostet ne 40g portion nachm train nur n paar cent, preislich die günstigste proteinversorgung...