Servus..

Kurze Frage, ich habe eine (laut Doc) leichte Skoliose (Seitverbiegung der Wirbelsäule) . Jetzt fällt mir auf das sich das in der Optik so langsam stärker darstellt. Oder ich achte da mehr drauf .

Laut Arzt alles kein Problem, kann alles machen was mein Körper erlaubt.

Kurz zu mir:

Bin 39 Jahre "alt". Habe vor 2 Monaten begonnen "intensiv" zu trainieren inclusive die Ernährung in die richtigen Bahnen zu leiten . Zumindest wird hart an der richtigen Richtung gearbeitet.
Die Fortschritte machen mich zufrieden...so soll es ja auch sein.
Ich war nie der "Unsportlichste" von daher ..."alles jut"

So.... um zu meinem Anliegen zu kommen, mich würden mal ein paar Aussagen interessieren von BB´lern die lange diesen Sport betreiben und ein ähnliches Problen mit ihrer Wirbelsäule haben.

Gab es Schwierigkeiten bzw. traten Probleme z.B. durch unterschiedliche Belastung ect auf ??

In wie weit wirkt sich das auf Eure Körperform aus, und wie sehr hilft die gute (Rücken)muskulatur der Wirbelsäule?

Wie ist es mit solchen Übungen wie KH z.B... ohne Probleme gemacht ???


Würde mich über ein paar Erfahrungen freuen....


Gruß

Spike