Hallo zusammen!

Also ich supplementiere täglich mit 1,4g EPA und 1g DHA. Auf die Kapseln von
Krieger umgerechnet wären das etwa 8 Kapseln. Ich bin allerdings kein BB,
sondern Gesundheitsfanatiker, mehr wird bei einem engagierten BB wohl kaum
ein Fehler sein.

Zum Vitamin E:
In Deutschland grassiert eine extreme Vitamin-Phobie. Über die vermutlichen
Ursachen lasse ich mich mal nicht aus.

Wichtig bei Vitamin E: Nur natürliches Vitamin E verwenden (D-Alpha-Tocopherol)
und das kombiniert mit etwa der halben Menge an Gamma-Tocopherol. Meine
Tagesdosis seit vielen Jahren: 400IE D-Alpha und 300mg Gamma. Ich lebe noch!
Genaugenommen lebe ich sogar extrem gut.

Die künstliche Vitamin E-Version heißt übrigens DL-Alpha, also genau schauen
und nicht verwechseln.

Viele Grüße

Heinz