Entscheide dich einfach von dir aus, ob du wirklich heben willst, um einen schönen tiefen Rücken zu bekommen oder ob du es sein lässt.
Good Mornings habe ich fest im TP für unterer Rücken. Das KH habe ich in meiner Beineinheit drin und dachte es hilft primär Beinmuskeln aufbauen. Wenn KH aber so wie du sagst eigentlich nur für en tiefen Rücken ist, dann ja weiß nicht sorecht ob´s ichs dann letzlich im TP lassen soll.