Zitat Zitat von Schnulle85
zughilfen sind in so einem fall das schlechteste was man tun kann.
gerade wenn man noch am anfang steht und gar nicht mit so schweren gewichten trainiert..
Ja Schnulle da gebe ich Dir schon Recht, aber was soll man machen wenn die Unterarme am Ende sind? Das Rückentraining beenden? Deswegen Greife ich nur zu den Zughilfen wenn garnichtsmehr geht, und auch nur für die nächsten Sätze, dass sich die Unterarme bisschen erholen können.