Der WKM Plan ist ein alternirender Gk Plan.

Wenn du beide Tes hinter dir hast hast du deine 6 Übungen, der WKM besteht aus 2 Teilen.

Vlt hast du verstanden, dass TE1 udn TE2 2 verschiedene Pläne mit nur 3 Übungen sind.

Ist aber nicht so, die gehören zusammen.