Zitat Zitat von chr7s
Ich würds auch mal mit 20er PITT versuchen !!!!!!!!!

Ich würde einem Anfänger auch von Atemkniebeugen abraten, auch wenn man sie 20erPITT nennt finde ich sie genau so wenig empfehlenswert

Er hat uns aber noch noch verraten wie lange er überhaupt Trainieren, nur das er sein Monaten KB macht.