Zitat Zitat von ToKa24

Denkt ihr das das so halbwegs ausreicht von der Ernährung her? Also unter der Woche ganz normal essen mit ein wenig Beachtung der Nährwerte und nach dem Sport nen Liter Milch und einen leckeres Sub?
Kommt auch drauf an, was bei dir "unter der Woche ganz normal essen mit ein wenig Beachtung der Nährwerte" bedeutet....

Ich sehe hier eher das Problem...