mich kann man nicht so schnell schocken/provozieren,
aber man sollte nicht sagen, das ich lüge.
auch wenn das im bb vielleicht selten ist,
aber du kannst davon ausgehen das dies stimmt und ich immer gewissenhaft hier fragen beantworte und wissen weiter gebe. ohne grossen filter.

ich haue mit sowas aber auch nicht so auf die ***** bzw sowas wird man in bis dato ca 20.000 postings gesamt im netz , ziemlich genau nur dreimal höchstens finden ( so oft kann ich mich daran erinnern das geschrieben zu haben. inklusive diesem post)

wenn ich so nen märchenerzähler wäre, wie so mancher in der branche..dann kannst du dir an drei fingern ausrechnen, was man mit so daten ( also geringer kfa innerhalb kürzester zeit bzw mache jetzt seit zwei wochen diät und hab sieben kilo runter und ende der woche nähere ich mich dann auch schon dem fettlevel wo es interessant wird...."transformation" ha ha ha ..ist ja das schlagwort des bb jahres 2009 aber sowas ist mir einfach zu blöd. sorry. extreme herz kreislauf leistung, usw usw) die ja nunmal mehr hipp sind wie grosse muckis und mit denen man in verbindung mit zb einem system ( könnte ja auch , was nicht mal falsch ist, behaupten, das pitt das ultimative wäre in sachen fit und co bzw muckis rauf fett runter und ausdauer hoch usw) ne menge menge kohle mehr machen würde, als der weg, für den ich mich entschieden habe ( leuten zu helfen auf ihre knochen endlich mal fleisch zu packen).

bzw
ich habe nunmal von haus aus ne sehr gute cardio.
hab schon von klein auf sehr sehr viel sport gemacht. turnen, leichtathletik, fussball, judo, karate, schwimmen und boxen. und ich würde warscheinlich bei einem ausdauersport erfolgreicher geworden sein, als im bb. du musst nicht denken, das ich nen sich in zeitlupe bewgender 120+ kilo mutant ohne puste bin oder so. auch wenn es von mir pics zusammen mit ronnie coleman beim posen auf einer bühne gibt, habe ich niemals ne wm oder höher gewonnen. oki. seh ganz gut aus, aber für ganz oben auf dem treppchen im bb hab ich nunmal einfach kein talent. ist aber nix schlimmes, haben milliarden menschen auf der welt auch nicht

und du kannst mir auch glauben ( und alle aussagen von mir kann man meinetwegen an einem lügendetektor testen oder eben durch nachforschungen belegen, bzw über die cardioleistung liegen unterlagen vor, die während meiner aktiven zeit gemacht wurden und mein arzt, welcher mit der bochumer mannschaft zusammen arbeitete zudem zeitpunkt, hat mir das gesagt. daher benutze ich diese umschreibung. ich weiss den wert nicht mal weil ich mich für ausdauer, weder als sport noch sonst was nicht sonderlich interessiere. ist für mich genauso nen banales thema wie der tod von michael jacksons tante, hund oder kindergartenfreund. zumal mit dem thema noch mehr nonsens erzählt wird und noch mehr kohle mit blöden gemacht wird als mit eisentraining und fitnesswahn. und dumme menschen muss ich zwar ertragen aber ich habe keine bock ihre themen teilen zu MÜSSEN),
das ich seit meinem 20 lebensjahr zwar nur noch hauptsächlich am eisen trainiere ( und halt immer, egal ob es volumen, hit oder pitt war) mit halt kurzen pausen (grösstenteils. hab ja auch kdk gemacht und heute weiss ich zudem, das es oftmals besser ist nich so durchs training zu hetzen bzw zur zeit lasse ich mir sehr viel zeit beim training. also wie es alle machen eigentlich ) ....

edit by myself


und es gibt zudem, von meinem theatralisch verpackten rechtfertigungspost hier mal abgesehen, ne menge quellen wo bestätigt wird,
das ein training mit gewichten und halt kurzen pausen ( bb) ausreicht um eine funktionelle ausdauer zu erlangen. und auf hoher ebene kann das nunmal auch ne ausdauer sein/werden die halt der eines ausdauersportlers entspricht.

also nochmal
ich habe glück gehabt bzw habe als köttel schon für ne gewisse basis gesorgt,
aber es gibt halt genug pumper die echt ne super ausdauer haben, auch ohne ständides ausdauertraining. kenne ich genug von.
man muss halt wissen was man will und vor allem wie die eigenen voraussetzungen sind.
wer mit seiner ausdauer unzufrieden ist,
der kann doch noch ausdauer machen. why not?!
aber es ist und bleibt alles ne frage der toleranz. bzw nicht jeder kann sich aussuchen was er alles so möchte.
bis zu einem gewissen maß geht das sehr gut, das sich beides nur durch gewichtstrainign alleine entwickelt. und dieses maß ist für 99% der trainierenden sicher ausreichend. alles darüber hinaus behindert meiner meinung nach nur den muskelaufbau.

man MUSS es (zusätzlich aufs rad usw) aber eben nicht pauschal, nur weil man an jeder ecke was von angeblich so wichtig liest und hört.

und damit ist das thema für mich auch erledigt.
ist kompliziert genug so zu schreiben, das es nicht in a oder b ausgelegt wird
udn beim dem thema gibts eh nicht viel zu erzählen. bzw nen seilchen für 5 euro und man hat das beste ausdauer trainingsgerät.

und deine sache mti dem blutdruck, blutdurchflussrate usw usw hat bei pitt keinerlei relevanz. scheinbar hast du von pitt keine ahnung und oder noch nie gemacht


#popcorn