Zitat Zitat von fogel110
Grund ist, das ich im Studio den "Muskelprotzen" ungern die Bank blockiere. Sieht komisch aus, bin erst am Anfang mit meinem Training.

Und was sind Pressbewegungen ? Welche Maschine eignet sich dazu ?

lg
Jeder fängt mal klein an. Du kannst die Geräte genauso benutzen wie alle anderen auch!