Gut wäre auch dein kompletter Ernährungsplan mal zu erfahren, wie sonst um das Eiweiss herum die Ernährung aussieht.

Zum anderen wenn man den KF Anteil senkt, dann kommt man immer massiver und massiger im Spiegel rüber.
Je freier die Muskeln sind, umso größer wirkt es optisch einem entgegen, das man Muskulöser wirkt.
Damit ist nicht gesagt das du keine Muskelatur aufgebaut hast.
Nur es erscheint einem immer Allgemein einem praller die Muskeln, wenn diese mehr freigelegt sind.