vielen Dank für eure Antworten.

Habe mich nun im Fitnesstudio angemeldet und ein Jahresvertrag abgeschlossen. Ich möchte gern mein Training mit einigen supps unterstützen. In jeden fitness-shop gibt es hunderte von Produkten, leider habe ich keine Ahnung von dem ganzen Zeugs. Kann mir bitte jemand dabei etwas helfen? Was für Protein - und Kreatinprodukte sind zu empfehlen? (evtl link) Ist Kreatin schädlich?

Habe gestern mit nem Bekannten gesprochen... Er meinte, ich solle mir doch zur Trainingsunterstützung entweder Vanadyl und Creavitargo oder ausm Fitti Triplex und Celltek besorgen. Was soll das bitte für Zeugs sein? Möchte ja nicht irgendwas zu mir nehmen, was ich hätte besser lassen sollen.

Was für supps wären sinnvoll?

Bin für jede Hilfe sehr dankbar.

mfg Killerklaus