Wie viel Magerquark esst ihr am Tag?

[Hiroshige]

Überfressen?

Das nicht, aber mir leuchtete irgendwann ein, das muss nicht unbedingt sein sich das Zeug reinzustopfen. Die Leistungseinbusen und der Muskelverlust blieben aus, als ich quasi den Gral der BB Ernährung weggelassen habe.