Schwachsinn - mit schlechten Genen kannst du dich noch so viel anstrengen, deine natürliche Grenze wird dir wahrsch. wesentlich früher gelegt sein als einem Typ mit guten Genen. Diese Leute können sogar nach falschem Plan trainieren und schrott fressen, sie werden trotzdem breiter und stärker...

was ich damit sagen will, bei mir wirds viell mal bei 184/87 kg mit 10 % kfa stehen
n anderer typ mit guten Genen wird diese Grenze noch um 10 kg überbieten können...

klar kann man roids nehmen aber mit denen wird man auch wieder nur begrenzt weit kommen.

Auf den Punkt gebracht: Genetik ist das wichtigste in diesem Sport, man kann auch so einiges Erreichen allerdings NIE soviel wie diverse Genetikwunder...

guckt euch mal Fabi01 und BBstyler an dann wisst ihr, dass ihr trozt allem Einsatz in nie das erreichen werdet, schon gar nicht in der Zeit.