@walter
ich denke auch, dass bankdrücken recht anspruchsvoll ist.
sicher nicht so anspruchsvoll wie beugen ( oder halt reissen/stossen usw...aber das macht im bb kaum einer bis keiner. analog zu unserem sport wäre das eher rudern vorgebeugt ...auch eine sehr anspruchsvolle übung in sachen technik. anyway) aber es macht doch einen deutlichen unterschied aus wie man drückt.
bei mir brachte eine technikverbesserung im maxversuch 15 kilo+.
ok,
vielleicht nicht die welt.
aber es tut sich halt nicht jeder mal eben so leicht mit der übung.

nur so meine meinung
denke das da viele kdkler ähnliche erfahrung hatten
#popcorn