Zitat Zitat von DannyS
Ich würde Latziehen mit gestreckten Armen empfehlen, mache ich auch ganz gerne als Abschlussübung für die Lats
aber nicht mit der lat-stange

sondern eben mit einem seil
wenn du es mit der geraden stagen ausführst
wird ziemlich sicher fast nur der serratus arbeiten

ist ja mit einem seil schon schwer genug auch wirklich nur
seinen lat arbeiten zu lassen