Zitat:
Überzüge = Trizeps

nix mit Rücken




Na super. Hier wird ihnen geholfen.
Ich glaube, da geht jemand besser nochmal in die Übungslehre.

MfG
M.
was willst du damit sagen? ist doch logisch, dass man eher die Brust benötigt von oben bis etwa zur waagerechten, und von da weg bis zur hüfte den oberen rücken.

sonst einfach normale rückenübungen machen: latzug, kabelzug rudern oder sonst was, aber ich würd jetzt nicht überzüge machen, das ist doch hauptsächlich fürn trizeps gedacht