ineffizient ist versagenstraining ganz sicher nicht..das hat niemand behauptet..ich sage: suboptimal und auch das nur je nach Zielsetzung.

du kannst mit jeder x-beliebigen methode ein "Brocken" werden,die prinzipien warum du es wurdest sind aber immer die selben und ich sage dass die Theorie von hst diese sehr genau erfasst....nichts anderes

cheers