Wie kann man bitte glauben, dass das in einem Jahr machbar ist - bei einer derartigen Ausgansposition? Und von wegen hammer Genetik. Die würde man bereits ohne Training erkennen (also auf dem Vorher-Pic), wo er doch ziemlich weit im endomorphen Bereich liegt und vom mesomorphen Somatotyp ewig weit entfernt ist.

Nach 12 Monaten hat er dann nicht nur 20-25kg Fett verloren, nein...er baut gleichzeitig noch 10-15kg Muskelmasse auf. Nach wanted's Rechnung auch wohl ein bisschen mehr...
Zitat Zitat von wanted-90
Ja klar, ist schon ne krasse Entwicklung, aber glaubt mir wenn man (wie er) dann, pro monat so ca. 3/4 Kg Magermasse draufpackt, sieht man das schnell, und Erfolg ist eben die beste Motivation, dann läufts halt auch!?
Einige leben hier echt noch in ihrer Haribo-Welt...

Mittlerweile werden hier normale Entwicklungen als "da wäre mehr drin gewesen" abgekanzelt und irgendwelche Spinnereien und Fakes als durchaus möglich deklariert und das von Leuten die gerade mal ein Jahr trainieren und von "Tüten und Blasen" keine Ahnung haben. Wenn man sich als durchschnittlich veranlagter Forumuser sich die Threads hier anguckt, muss man ja quasi an sich selbst zweifeln...