Ja wie schon gesagt ich hab einfach das problem alles wächst soo schön aber nicht die brust nach dem brust training hab ich immer 3-4 tage Muskelkater !

ich trainier einma die woche Brust !

Immer 5 sätze 8 wdh !
Bankdrücken , Schräg ,Neige(jede 2 wochen) , und butterfly

Ich versteh das nicht ...

Irgendeiner vom fitness studio meinte mal zu mir das wäre so weil ich noch nicht ausgewachsen wäre (bin 17) stimmt das ?