Zitat Zitat von Xylant
dadurch das du auf mich eingehst verbesserst du deine situtaion nicht gerade....

aber denk doch mal einfach logisch nach, wenns möglich wäre nur mit ein paar liegestützen und so wenig zu essen so auszusehen, warum trainieren dann soviele leute so hart und sehen trotzdem nicht so aus

und es tut mir leid selbst mit perfekten genen glaub ich nicht dass das mögliche wäre bei nur 100g fleisch am tag (und egal wie viel reis)...
Genau das ist der Punkt! Jedoch hat er es TATSÄCHLICH geschafft. Ich selber habe erst gestern nochmal die Fotos gesehen und mit ihm drüber nochmal geredet. Ich sehe doch selber seinen Körperbau! Er ist mittlerweile 42 Jahre und sein Trizeps ragt stark herraus. Und wie schon gesagt, er Traniert nicht mehr.

Was soll es schon dort großartiges auch zum Essen gegeben haben.
-30 bis 40 Grad in Sibirien. Wasser gabs nur vom Eis. Sie mussten es selber rausschneiden.

Vielleicht liegt es daran, dass keiner sowas durchgezogen hat. Doch er hats getan!