für nen sixpack muß man nur dünn werden!! was hat ihr alle mit eurem six-pack gelaber???
wenn du grundübungen machst,trainierst du den bauch automatisch mit,da er dich bei allen übungen stabilisiert!!!

und du willst mir mit deinen 18 lenzen u.null trainingserfahrung erzählen,was in sechs monaten drin ist.....o.k.du bist der experte u.siehst auch dementsprechend aus....

six pack u.training des selbigen is was für mens health u. maxim leser!!!!#popcorn