Wieso um Himmels willen zum Arzt?
Der kann dir auch n ur zusätzlich noch ein Medikament verschreiben und das is ja wohl absoluter Müll, denn das lässt isch sicherlich, auch ohne Chemie in den Körper zu stopfen, lösen.

@ Rusty
helfen dir auch keine küheln/kalten Duschen morgens ?
Ansosnten haste vielleicht irgendeinen Mangel (ein Vitamin oder Mineralstoff)?

@ paul
1. leicht joggen aber joggen bis nichts mehr geht passt nicht zusammen.
2. wenn er das macht bringt er seine Körperfunktionen ja erst wieder in Gang und das heißt der Körper braucht wieder einige Zeit um sich auf Ruhe um zu stellen also ist dein Vorschlag glaub ich nicht so der perfekte Weg.