Wenn du dich in ketose befindest bringen 20 min sehr wohl was! denn in diesem zustand sind deine Kohlenhydratspeicher ja bereits leer...somit gehts schnell ans fett! meine erfahrung und habs auch schon von anderen oft gehört.... allerdings macht es keinen sinn mit dem bb trainig aufzuhören nur weil man auf einmal keto macht einfach weitermachen...