Zitat Zitat von freshbarcode
Ich machs ähnlich.

300 gramm Pute kleinhaken, in Olivenöl anbraten, Zwiebeln, Tomaten, Knoblauch dazu, Tomatenmark und eine Gewürzmischung (3g Zucker).

Schmeckt ziemlich gut und hat Vitamine und Eiweiß.

PS: Beim Tomatenmark gibt es extreme Unterschiede. Viele Tomatenmark haben 18% Kohlenhydrate wovon 18% Zucker sind. Ich habe eins mit 10% Kohlenhydraten wo 1% Zucker ist. Schmeckt nicht anders, ist aber gesünder.

Und Ich bekomm bei Deinem Post gleich wieder Hunger