Vielleicht lässt du die Stange einfach auf unterschiedliche Stellen fallen und hochfedern

Nach 3 Monaten bereits 80kg Trainingsgewicht, als 17jähriger, sind außerordentlich stark. Du könntest natürlich bereits an deinem ersten Plateau angelangt sein. Einfach mal einige Wochen den Wiederholungsbereich wechseln.



Lg Daninjo