Zitat Zitat von Grammostola
Ich mache es relativ regelmäßig als HKS-Training.

Aber ich hab auch nur 115kg auf 1,80.
Unter 130kg bin ich wohl kein echter BBler....
Stimmt! Schäm dich was...als Leichtgewicht hier posten Naja, das mit dem Spinning macht kein BBler war auch eher scherzhaft gemeint - finde nur den Text hier komisch:

"ich war, und ich bin im Herzen BBer. "

Wie wird man dann plötzlich so fett wenn man es geschafft hat bei konstanten 10%kfa aufzubauen?