Ich würd eher mal an deiner Griffkraft arbeiten...

Ein Gewicht, was du nur 3-4 mal heben kannst, weil deine Griffkraft versagt, KANN NICHT optimal sein !
Und Zughilfen verschleiern nur das Problem !

Ich kenn deine Problematik von mir selbst...versuch halt erst Zughilfen zu benutzen, wenn es wirklich keine andere Lüsung mehr gibt.