Moin, Der Kakao ist nur wegen dem geshcmack, ausserdem enthalten sie auch andere Inhaltsstoffe die die freien Radikale irgendwie neutralisieren sollen, also doch gar nicht soooo schlecht.

Zimt ist nicht so mein fall.

Das Vitamin C ist auch um den Insulinspiegel hochzuhauen, ab und an nehm ich auch vorm lezten Satz der Lezten Übung ein Traubenzucker um Insulin hochzujagen damit der shake besser aufgenommen werden kann.

MFg dennis