Moin Jungs,
nachdem ich jetzt schon längere Zeit Mitleser bin, hab ich mich entschlossen doch mal eine Frage zu stellen, da mich Folgendes beschäftigt :
Es wird ja häufig von Variation als Schlüssel zum Erfolg gesprochen bzw. davon, dass man seinen Trainingsplan alle2-3 Monate mal umkrempelt
Jedoch stell ich mir nun die Frage, ob es auch möglich wäre( bzw. Erfolg haben würde) bei jeder Trainingseinheit zu variieren ?!
Würd mich über (konstruktive) Tipps freun !