Zitat Zitat von Peter Checkowsky
Wenn du mit Kurzhanteln mehr Gewicht schaffst liegt es wahrscheinlich daran, dass du die Übung mit einer kleineren ROM ausführst.

So ein quatsch! Ich mache auch mit der Kh einen kompletten Full RoM im Slowbereich und packe trotzdem mehr, als mit der LH. Es gibt halt Leute, die sprechen auf die Kh besser an, als auf eine LH.

Teilweise auch, weil bestimmte kleinere Defekte vorliegen können. Scheuermann zB... Rundrücken etc..

Sowas hat mal gar nichts mit der RoM zu tun. Die RoM ist bei jeder Übung wichtig. Ob mit KH, ob am Band oder anner Machine.