Zitat Zitat von Ditech412
ja sorry xD
ich wollte erstmal was darüber schreiben aber hab dann gesehn
das diese diät nachteile mit sich zieht also hab ich nen
anderen text verfasst
Was wären das denn für Nachteile?

Zum Thema: Diät führt immer auch zu Muskelverlust. Das lässt sich nicht umgehen. Allerdings kann man den Verlust so gering wie möglich halten, indem man eine saubere, ordentliche Diät machen und während des Trainings alles gibt, um dem Muskelabbau entgegen zu wirken.

Manche Diätformen, wie z.B. die anabole Diät, behaupten z.B. den Muskelverlust, im Gegensatz zu anderen Diätformen, zu minimieren.